【宅在家学做大师营养菜谱】居家圆笼蒸
主料:白萝卜100g、老南瓜100g、茄子75g、酱龙骨120g、风咸肉75g、酱鸭100g、腊肠75g。
辅料:米5g、枸杞2颗、纸片笋45g、毛豆籽30g
调料:葱油汁30g、盐少许
操作步骤:
1、将主料依次改刀待用。
2、纸片笋垫底码放风咸肉、酱鸭、腊肠。
3、码放好的主料,上笼分别蒸制好装盘后,白萝卜、茄子淋上葱油汁即可。
营养分析:维生素、纤维含量高,是新春佳节家居不错的选择。
注册中国烹饪大师 章乃华
中国烹饪协会名厨委员会供稿
主料:白萝卜100g、老南瓜100g、茄子75g、酱龙骨120g、风咸肉75g、酱鸭100g、腊肠75g。
辅料:米5g、枸杞2颗、纸片笋45g、毛豆籽30g
调料:葱油汁30g、盐少许
操作步骤:
1、将主料依次改刀待用。
2、纸片笋垫底码放风咸肉、酱鸭、腊肠。
3、码放好的主料,上笼分别蒸制好装盘后,白萝卜、茄子淋上葱油汁即可。
营养分析:维生素、纤维含量高,是新春佳节家居不错的选择。
注册中国烹饪大师 章乃华
中国烹饪协会名厨委员会供稿