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营养健康 居家菜谱
【宅在家学做大师营养菜谱】青蒜木耳小炒肉
日期:2020年02月25日    来源:    分享:

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主料:五花肉200g

辅料:青蒜100g、泡发小木耳50g、青红辣椒各30g

调料:豆豉10g、生抽60g、鸡粉10g、料酒20g

操作步骤:

1、五花肉稍冻一下切薄片,泡发木耳洗净,青蒜辣椒切片;

2、锅放稍许油下五花肉煸炒出香,下青蒜根部和辣鸡,下调味料炒匀后再下青蒜叶部,炒熟出锅。

营养分析:香口开胃,强壮筋骨


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注册中国烹饪大师 董玉振



中国烹饪协会名厨委员会供稿    

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