【宅在家学做大师营养菜谱】米香焗老虎虾
原料:老虎虾、风干米、小葱、蒜蓉、鲍鱼汁、一品鲜、料酒、胡椒、味粉、鸡粉、白糖
操作步骤:
1、把泰国香米用冷水浸泡30分钟,滤干水分后进入蒸箱小火蒸20分钟左右取出风干。
2、油温烧至9成,下入风干米炸至金黄色,捞出放凉待用。
3、老虎虾焯水5秒捞出。
4、把油温烧至9成热,下入老虎虾炸至皮脆微焦捞出。
5、锅内放少许鸡油,将辅料爆香下入高汤,加入调料后倒入虾,小火慢烧至味道充分融入虾肉里后捞出过滤,留汁水待用。
6、将炸好的米和老虎虾入锅,慢慢淋入汁水同时开微火爆香即可出锅装盘。
中国烹饪协会总厨委员会委员 陈海星
中国烹饪协会总厨委员会供稿