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营养健康 居家菜谱
【宅在家学做大师营养菜谱】米香焗老虎虾
日期:2020年02月29日    来源:    分享:

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原料:老虎虾、风干米、小葱、蒜蓉、鲍鱼汁、一品鲜、料酒、胡椒、味粉、鸡粉、白糖

操作步骤:

1、把泰国香米用冷水浸泡30分钟,滤干水分后进入蒸箱小火蒸20分钟左右取出风干。

2、油温烧至9成,下入风干米炸至金黄色,捞出放凉待用。

3、老虎虾焯水5秒捞出。

4、把油温烧至9成热,下入老虎虾炸至皮脆微焦捞出。

5、锅内放少许鸡油,将辅料爆香下入高汤,加入调料后倒入虾,小火慢烧至味道充分融入虾肉里后捞出过滤,留汁水待用。

6、将炸好的米和老虎虾入锅,慢慢淋入汁水同时开微火爆香即可出锅装盘。


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中国烹饪协会总厨委员会委员  陈海星



中国烹饪协会总厨委员会供稿    

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