【宅在家学做大师营养菜谱】依帆熘鱼片
原料:多宝鱼、芦笋、木耳、生姜、小葱、蛋清、咸盐、味精、米酒
操作步骤:
1、鱼宰杀,留整鱼骨,炸至成形。
2、芦笋切段、木耳切块,飞水。
3、鱼肉切片,加入味料腌制,滑油熘炒,放入芦笋、木耳。
4、香炸鱼骨放入盘中,鱼片成放上面,即可。
中国烹饪协会总厨委员会委员 丁来科
中国烹饪协会总厨委员会供稿
原料:多宝鱼、芦笋、木耳、生姜、小葱、蛋清、咸盐、味精、米酒
操作步骤:
1、鱼宰杀,留整鱼骨,炸至成形。
2、芦笋切段、木耳切块,飞水。
3、鱼肉切片,加入味料腌制,滑油熘炒,放入芦笋、木耳。
4、香炸鱼骨放入盘中,鱼片成放上面,即可。
中国烹饪协会总厨委员会委员 丁来科
中国烹饪协会总厨委员会供稿