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营养健康 居家菜谱
【宅在家学做大师营养菜谱】慢烤香草羊排,芒果卷填馅阿拉斯加蟹肉,牛肝菌,浓缩羊汁
日期:2020年03月17日    来源:    分享:

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原料:羊排、迷迭香、百里香、薄荷、芒果汁、阿拉斯加蟹肉、牛肝菌、水牛芝士、玉米粉、牛奶、黄油、巴马辰芝士、长茄子、面包糠、番茄、蒜、盐、琼脂、鸡蛋、面粉、芹菜、橄榄

制作方法:

1、将羊排,用盐,黑胡椒,迷迭香,蒜,小洋葱,腌制入味。

2、制作香草面包糠,把百里香,迷迭香,薄荷和面包糠打在一起,烘干备用。

3、羊排腌制后,用橄榄油和蒜,迷迭香把羊排煎上色,用面粉,鸡蛋液,和自制香草面包裹匀,180度,烤至8分钟,烤到七成熟。

4、芒果结力,芒果汁250克,琼脂2克,把芒果汁煮开加入琼脂,搅匀,过锣,用小洋葱和蒜碎,百里香炒香牛肝菌丁,阿拉斯加蟹肉,放凉,用芒果结力卷上炒好的蘑菇和蟹肉。

5、玉米粉制作,先煮开牛奶和黄油,1;1的比例,加入玉米粉,煮至成熟,加入巴马臣芝士,盐和白胡椒调稠,放凉,切块。煎上色。

6、制作配菜,切番茄丁,橄榄,芹菜,茄子丁,松子,用橄榄油炒香蒜和紫苏斯丝,加入所有切好的丁,炒至上色,加入番茄汁。把茄子切成薄片,加上面粉,用油慢慢煎熟,包裹蔬菜丁。


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中国烹饪协会总厨委员会副主席 王志军



中国烹饪协会总厨委员会供稿    

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