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营养健康 居家菜谱
【宅在家学做大师营养菜谱】创意蒜泥白肉
日期:2020年03月19日    来源:    分享:

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食材:带皮五花肉500g,黄瓜1根,胡萝卜60g,青花椒5g,葱段、姜片各20g,蒜末10g,干辣椒8g,红油10毫升,鸡粉1g,生抽8毫升,花椒油5毫升,食用油适量

做法:

1. 锅中注入适量清水,放入干辣椒、青花椒、葱段、姜片,淋上少许油,煮沸。

2. 放入带皮五花肉,大火煮开后转小火,煮 25分钟,至五花肉熟透。

3. 将煮熟的五花肉捞出,沥干水,放凉;将黄瓜洗净切段,改切细丝;胡萝卜洗净去皮,切细丝。

4. 将五花肉切片,放上黄瓜丝、胡萝卜丝卷起,制成白肉卷,待用。

5. 蒜末装碗,加入适量生抽,淋入适量红油、花椒油,放入少许鸡粉,拌匀,制成蒜泥汁。

6. 将白肉卷装盘,浇上蒜泥汁即可。 


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中国烹饪协会冷菜艺术委员会主席 张大千



中国烹饪协会冷菜艺术委员会 供稿    

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