【宅在家学做大师营养菜谱】黑松露海胆和牛炒饭
原料:M9和牛100克,海胆100克,带子50克,黑松露酱30克,菜心100克,蛋松150克,香葱30克,金米30克,麦仁30克,米饭300克
制作方法:
1、带子切粒,菜心切粒,和牛切粒。
2、锅烧热后滑油,下入牛肉炒散,再下入带子炒散装出淋油备用。
3、锅烧热下蛋松爆香,下米饭炒匀,加入海胆炒匀,再下入牛肉带子炒匀,调味后加入黑松露酱撒葱花炒香后装盘撒金米即可。
中国烹饪协会总厨委员会副主席 董玉振
中国烹饪协会总厨委员会供稿
原料:M9和牛100克,海胆100克,带子50克,黑松露酱30克,菜心100克,蛋松150克,香葱30克,金米30克,麦仁30克,米饭300克
制作方法:
1、带子切粒,菜心切粒,和牛切粒。
2、锅烧热后滑油,下入牛肉炒散,再下入带子炒散装出淋油备用。
3、锅烧热下蛋松爆香,下米饭炒匀,加入海胆炒匀,再下入牛肉带子炒匀,调味后加入黑松露酱撒葱花炒香后装盘撒金米即可。
中国烹饪协会总厨委员会副主席 董玉振
中国烹饪协会总厨委员会供稿