• 弘扬中华饮食文化,传承传统烹饪技艺,
    繁荣现代餐饮市场,维护会员合法权益,
    倡导企业诚信自律,促进中国餐饮业可持续健康发展。
  • 愿景:中国美食全球共享
  • 目标:行业领军协会、全国一流社团、国际知名组织
  • 价值观:规范诚信、精准服务、团结合作、创新高效
营养健康 居家菜谱
【宅在家学做大师营养菜谱】泰式咖喱鸡(chicken curry)
日期:2020年03月24日    来源:    分享:

e04f8da755aff4b07f208aeef70a5395.jpg


主料:鸡肉(chicken)、大米(rice)

配料:洋葱(onion)、土豆(potato)、胡萝卜(carrot)

调料:盐(salt)、咖喱(curry)、椰奶(coconut milk)、法香(parsley)、红绿尖椒(chili pepper)、香蕉(banana)、干辣椒(dry pepper)、油(oil)

饰料:番茄(tomato)、玉米粒(corn)、花生(pea nut)

制作流程:

1、主料加工:鸡肉切成大块用咖喱粉、盐、油腌制入味。用扒板煎制上色。大米蒸熟。

技术要点:最好使用鸡腿肉切块时要防止鸡皮与肉分离。这里使用煎制的烹饪方法是原料的初加工,不用将鸡肉煎制成熟。

2、配料加工:土豆、胡萝卜切成大块,香蕉制成泥。洋葱切成大块,红绿尖椒切成圈。香菜切成段。

技术要点:切制配料时要注意块的大小不能超过鸡块大小。香蕉泥制作完成后要迅速用保鲜纸包裹严以防止氧化变色。

3、装饰料加工:番茄制成角、花生米炸熟、玉米粒洗净。

技术要点:炸制花生米时要控制好油温,灌装玉米粒要用清水反复冲洗干净。

4、主料熟制:锅中放入烹调油烧热,先炒制香菜香后放入洋葱、红绿尖椒、干辣椒炒香。放入香蕉泥、咖喱膏炒香后放入椰奶1罐,加水大火烧开后,放入煎制上色的鸡肉,煮制2分钟放入土豆、胡萝卜,加入盐调味。再次煮制20分钟将配料煮制成熟即可。

技术要点:制作时要注意咖喱膏的使用量以每份菜肴50克为标准,加入椰奶1罐即可。煮制时采用小火将原料煮制成熟。

5、码盘成菜:使用深底盘将制作好的咖喱鸡放在盘中配好米饭,盘边用番茄、花生米和玉米粒装饰即可。

技术要点:码盘时要注意清洁卫生及时清理多余汤汁。


9c73edf027666a01c2086ac027ef6bde.jpg

北京市昌平职业学校 薛景昆



国餐饮职业教育教学指导委员会 供稿    

你知道你的Internet Explorer是过时了吗?

为了得到我们网站最好的体验效果,我们建议您升级到最新版本的Internet Explorer或选择另一个web浏览器.一个列表最流行的web浏览器在下面可以找到.