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【宅在家学做大师营养菜谱】牛肉炖萝卜
主料：牛肋肉250g、白萝卜400g 辅料：葱姜各15g、香葱10g
2020-02-10
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【宅在家学做大师营养菜谱】红薯姜辣鸭
主料：红薯1斤去皮、鸭腿3个 辅料：红绿美人椒各2两、姜蒜各2两
2020-02-10
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【宅在家学做大师营养菜谱】炖年菜
主料：白菜500g 辅料：炸好的里脊80g、藕盒80g、炸蘑菇40g、丸子30g
2020-02-10
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【宅在家学做大师营养菜谱】焖烧三菇
主料：杏鲍菇150g、鲜蘑菇100g、鲜香菇100g 辅料：青菜心三棵、葱丁、姜片各10g、水淀粉适量
2020-02-09
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【宅在家学做大师营养菜谱】醋烹大虾
主料：冰鲜大虾12只 辅料：洋葱10g
2020-02-09
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【宅在家学做大师营养菜谱】土豆萝卜焖牛腩
主料：牛腩400g 辅料：土豆200g、白萝卜150g、胡萝卜150g、葱段25g、姜片25g
2020-02-09
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【宅在家学做大师营养菜谱】蕃茄柠檬煮鲈鱼
主料：鲈鱼1条 辅料：西红柿150g、芹菜100g、土豆粉100g、金针菇50g、柠檬1个、香葱15g、姜末20g、鸡蛋清25g、生粉15g
2020-02-09
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【宅在家学做大师营养菜谱】炸腊味藕圆子
主料：腊肉100g、莲藕500g 辅料：姜末15g
2020-02-07
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【宅在家学做大师营养菜谱】得莫利炖鱼
主料：净鲤鱼一条1000g（可用鲫鱼、草鱼、鳙鱼头） 辅料：北豆腐400g、水发（红薯、或马铃薯）粉条300g、白菜叶150g、五花肉片50g、葱段30g、姜片20g、蒜子20g、香菜15g、香葱15g。
2020-02-07
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【宅在家学做大师营养菜谱】豆腐圆子鸡
主料：土鸡1只（约1.5kg） 辅料：豆腐800g、豆苗100g、葱50g、姜50g、猪肉末100g、生粉30g
2020-02-07